Les sons et les vibrations agissent sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel). 

Pour les séances de sonothérapie, j'utilise les bols tibétains et les diapasons.

Ces merveilleux objets vont diffuser des vibrations dans le corps, ce qui entraîne le relâchement des muscles, la libération des tensions et des blocages.

Notre cerveau passe en ondes alpha (état de relaxation).  Les vibrations des bols tibétains et des diapasons peuvent apaiser le mental et nous aider à retrouver la paix intérieure.

Certains sons peuvent également libérer des émotions bloquées.

Le son et les vibrations agissent au niveau de notre aura, de nos méridiens, de nos chakras mais également au niveau de nos muscles, de nos glandes endocrines, de nos organes, de notre respiration, de notre circulation sanguine et de notre système nerveux.

Pour mieux comprendre comment les vibrations des bols agissent sur les organismes, on peut évoquer l’image des vagues concentriques de plus en plus larges se propageant à la surface de l’eau après que l’on y ait jeté une pierre.

En fait, les vibrations rayonnent à partir du corps vers l’extérieur, l’entourant comme d’une mandala. Sachant que le corps humain est composé de 70 à 80 % d’eau et que l’eau est un vecteur idéal des vibrations, on peut facilement imaginer comment les vibrations des bols se répandent à travers tous les fluides corporels en massant délicatement chaque cellule, chaque organe, chaque tissu, chaque os.

Certaines expériences cliniques montrent un effet positif sur le sommeil et les douleurs.

Le massage sonore est avant tout un moment magique de relaxation très profonde, procurant une sensation de bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme, contribuant à accroître la joie de vivre, la vitalité générale, la créativité, la qualité de vie, en supprimant la peur et les angoisses, en renforçant le système d’autodéfense, en soulageant toutes sortes de blocages, tensions et affections provoqués par un état de déséquilibre.

Les bols Tibétains ne guérissent pas à proprement parler. En revanche, ils aident le corps à trouver le chemin de l’auto-guérison.

En effet, ils induisent un voyage vers la guérison, en faisant recirculer les énergies dans le corps.

L’énergie y est fluidifiée et purifiée, ce qui constitue la base d’une bonne santé tant physique que mentale.